| 尹恩惠為易胖體質所困 1天只喝1瓶酸奶減肥暈倒 |
2014-05-07
|
|
據台灣媒體報道，尹恩惠在《未來的選擇》飾演電視台編劇，雖然泡面頭造型被粉絲戲稱像大嬸，卻仍受到劇中兩大帥哥富二代鄭容和與當家主播李東健青睞，共譜三角戀情。然而尹恩惠不僅新造型引發討論話題，過去她也曾為易胖體質所困，曾一天只喝一瓶酸奶減肥，導致身體負荷不了暈倒。
剛出道時的尹恩惠外形圓潤，是經過一連串嚴格的瘦身計劃才擁有現在的纖細身材，由於體質易胖，她曾說：“想要減肥的話，一定要先管住自己的嘴巴，睡覺前4個小時絕對不吃東西。”尹恩惠更曾因工作太忙，為了讓自己在鏡頭前好看，曾經一天只喝一瓶酸奶，沒想到卻體力不濟而暈倒了。
後來尹恩惠就實行健康減肥法，自訂瘦身營養食譜，主食以雞肉、魚肉、蔬菜、水果為主，有時候還喝檸檬汁來抑制自己的食欲，達到減少進食的目的。此外，她同時也減少攝取口味重的鹹辣食物，飲食盡量以清淡口味為主，三餐一定按時吃，還會搭配維生素來補充營養，達成完善的減肥計劃。
|
|
|
|
季瀏覽：電視劇
